Senam Rutin Digelar di Kecamatan Kresek

Warga desa di wilayah Kecamatan Kresek giat menjaga kesehatan dengan senam aerobik. Kegiatan senam digelar di halaman Kantor Kecamatan Kresek sekitar pukul 16:00-17:30 WIB, setiap hari Selasa dan Jumat. Senam rutin ini dipimpin oleh Ibu Eni (40) selaku instruktur senam aerobik profesional. Banyak tanggapan positif yang telah disampaikan oleh warga kepada pihak penyelenggara setelah acara selesai. Warga mengaku senang dan antusias dalam kegiatan senam bersama ini. Kesan ini diakui oleh peserta senam, Ibu Suparmi dan Mar (50) yang merupakan ibu rumah tangga. Mereka menyambut kegiatan senam rutin di Kecamatan Kresek penuh antusias.

“Kegiatan senam ini dianggap sangat bermanfaat khususnya untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan kebugaran fisik, dan membangun kesadaran akan pentingnya olahraga dalam kehidupan sehari-hari. Dalam bidang olahraga juga bisa menjadi peluang terbukanya lapangan pekerjaan, salah satunya untuk pelatih senam sendiri”, ungkap Ibu Mar (20/06/2024).

Peserta lainnya, Suparmi (37) menyampaikan pendapatnya setelah mengikuti senam aerobik, “Sangat senang bisa merasakan banyak pengalaman dari mengikuti senam rutin ini, salah satunya adalah bisa mengikuti ajang perlombaan senam bersama yang biasanya diadakan ditingkat Kecamatan.”

Lazimnya, olahraga senam disukai oleh semua kalangan, baik kalangan remaja hingga dewasa, khususnya ibu-ibu rumah tangga. Iringan berbagai jenis musik dan tempo yang cepat menjadi ciri khas senam yang dapat memacu semangat dan membakar kalori sehingga tubuh terasa bugar setelahnya. Dampak positif inilah yang menjadi alasan mengapa senam aerobik banyak digemari oleh kalangan ibu-ibu.

Ibu Eni selaku instruktur senam memaparkan manfaat kesehatan dengan melakukan gerakan senam. “Kegiatan senam ini bertujuan untuk mengajak masyarakat guna menjaga kesehatan tubuh, menjalin kebersamaan, serta kekompakan dari masing-masing peserta yang mengikuti, terutama mengenai kesehatan dan kebugaran tubuh yang terjaga, dapat menjadikan pikiran lebih fresh, melatih otot tubuh, dan menjaga stabilitas tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.”

Dengan adanya kegiatan senam rutin ini, masyarakat Kecamatan Kresek didorong untuk meningkatkan kesehatan, menumbuhkan semangat olahraga, dan mampu menerapkan kebiasaan hidup sehat sekaligus rasa bahagia guna memenuhi kebutuhan jasmani maupun rohani. Kegiatan ini juga didukung oleh pihak Kecamatan Kresek dengan memfasilitasi tempat untuk berolahraga sehingga warga merasa nyaman saat berkegiatan.

Penulis: Mahfudah 

Editor: WS

Nomor: PR/11/VIII/Kec.Krs/2024